Warning: Undefined variable $postId in /sata1/home/users/vhfishnew/www/www.vh-fish.com.ua/wp-content/themes/newtheme/page-news-full.php on line 6

“Збалансована тарілка” – що це?

“Збалансована тарілка” – що це?
20.03.2024

Всюди лише й чутно про збалансоване харчування, але яким саме воно має бути незрозуміло?


«Збалансована тарілка» так важлива, тому що наповнена різноманітними продуктами з усіх харчових груп.


Так вона забезпечує наш організм необхідними поживними речовинами:



  •  Білками: риба, креветки, бобові, яйця, горіхи, насіння;

  •  вуглеводами: цільнозернові продукти, овочі, фрукти;

  •  жирами: оливкова олія, авокадо, горіхи, насіння.


До речі, в передвеликодній період риба та креветки є чудовим джерелом білка для тих, хто відмовляється від м’яса.


Шукайте смачну продукцію SKADI для пісних страв у найближчому Сільпо!